BENEFICIOS INCOMPARABLES DE VIVIR EN EL PRESENTE
Bien conocida es la ecuación: Vivir en el Pasado = Depresión y Vivir en el Futuro = Ansiedad, porque el pasado no lo podemos cambiar ni recuperar y del futuro siempre tendremos más preguntas que respuestas.
En momentos de tantos cambios vertiginosos en los cuales nos toca tomar
decisiones cruciales con muy poca o ninguna información, ya es de por sí un
reto manejar el presente, que es lo único en lo cual tenemos injerencia. Cuánto
más difícil e inútil resultaría seguir lidiando con el pasado mientras tratamos
de controlar un futuro que no ha llegado.
¿Por qué insistimos en ello? Muchas veces,
recurrimos al pasado o al enfoque desmedido del futuro como una forma de
escapar de un presente que percibimos como amenazante o que supera nuestras
capacidades.
Resultado de ese escape continuo es el
desperdicio de nuestras energías y recursos enfocados a un mundo irreal que no
nos permite gestionar ni lograr absolutamente nada de lo que de verdad quisiéramos
y merecemos.
Tanto nuestros recuerdos y aprendizajes del pasado como nuestros planes
para el futuro, ambos los gestionaremos más saludable y efectivamente desde la
presencia plena en el ahora.
Nuestras energías enfocadas en el aquí y el ahora, nos
potencian, crean nuevas posibilidades, nos conducen a nuevos descubrimientos. La
neurociencia ha demostrado que el practicar lo que es estar presente,
consciente, activa esas partes del cerebro que liberan y aumentan nuestra
capacidad creativa, así como nuestras destrezas para tomar decisiones.
Cuando vivimos en el presente, no nos
amargamos con la ofensa o el fracaso, ni tampoco nos envanecemos con nuestros
logros. Entendemos que tanto lo uno como lo otro ya pasó y continuamos
enfocados en lo que podemos hacer ahora para seguir dando vida al propósito
para el cual estamos aquí.
Como dijera Pablo de Tarso “Olvidando ciertamente lo que queda atrás, prosigo a la meta.” Esto Implica una confianza en Dios, la roca que es más alta que tú. La confianza de que Él ha puesto en ti todo lo que necesitas para manejar las situaciones y nunca permitirá en tu vida nada que no sea para tu propia trascendencia.
Esa confianza es el fundamento de mi lema “Feliz por decisión”. De hecho, no soy feliz porque creo en el futuro. Más
bien, creo en el futuro porque soy feliz en el presente, más allá de toda
circunstancia. (Mis frases para vivir)
Mi winner, el
verdadero disfrute de la vida
está en el presente. Así como también nuestro poder, está en los
pensamientos, las decisiones y las acciones que tomamos en el ahora.
Estar presente es tomar responsabilidad por tu vida, hacer
lo que está en tus manos y lidiar efectivamente con lo que está fuera de
tu control, descubriendo en el presente nuevas posibilidades que impactarán tu
futuro de una forma muy poderosa. De hecho, Al estar más centrado en el presente, te das
cuenta de que están en tu mano muchas más cosas de las que creías.
Mi winner, la abundancia y la felicidad no son cosa del pasado ni del futuro. Son más bien, una consciencia del presente. El verdadero disfrute de la vida está en el presente. Es lo que somos mi winner, abundancia y felicidad, y es por decisión. Si te atreves a ver quién realmente eres, entonces querrás estar presente, escribiendo tu propia historia, a fuerza de momentos de presencia total. Los resultados podrían sorprenderte. Dios contigo.
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